習慣化– tag –
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働き方
在宅勤務(テレワーク)すぐやる行動を習慣づけるコツ 6項目
すぐ仕事を始めることができない。。 わかっているけどやる気がでない そういう悩みをお持ちの方にお答えします。 【本記事の内容】 仕事ではお客様の声に即答える必要があります。すぐやる行動を習慣づけることで、仕事の質を高めることができます。 コ... -
働き方
在宅勤務(テレワーク)はメモ取りで効率があがります!
1)思考の整理がつかない。2)アイデアが浮かぶが忘れてしまう。3)相手の信頼感を与えたい。 在宅勤務(テレワーク)していると、どうしても効率が悪くなります。効率が悪くなると判断ミスや思い込みが多くなり、あたまが混乱状態になってしまうもので... -
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在宅勤務(テレワーク)集中力を高めるマインドフルネス瞑想
在宅勤務(テレワーク)でどうしても集中できない。なにか不安やネガティブに考えてしまう。 いままでは通勤時間などでON-OFFの切り替えができたいたことが、在宅勤務(テレワーク)で一日中同じ場所にいると、日々のメリハリがなくなり集中力が徐々... -
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在宅勤務(テレワーク)で先延ばし癖を改善させる3つの方法
在宅勤務(テレワーク)しているけど、なかなか仕事の質があがらない。気づいたら、後回ししている仕事が溜まっている。。。 誰もが このような経験をお持ちではないでしょうか?後回ししてしまい 落ち込んだことありませんか?そう言っている私も 先延...
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