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１）生活リズムが乱れててる。２）生活リズムの整え方がわからない。 在宅勤務（テレワーク）をおこなっていると出勤もなく、ほぼ家にいることになり、生活リズムが整えにくい状況になります。私も在宅勤務（テレワーク）をおこなっており、生活リズムを整...