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在宅勤務（テレワーク）してるけど、集中できない、仕事がはかどらない。座って仕事していると肩凝がひどくてしんどい。長時間座って仕事していると腰・足がだるくなる。 在宅勤務（テレワーク）が当たり前のようになってきました。座って仕事・作業してい...

在宅勤務（テレワーク）をはじめてから、体調がおもわしくない。（集中力が続かない。ストレスや疲労・疲弊感を感じている。） 休息が必要な時は、私たちの体が教えくれます。これからご紹介する９つのサインで、いくつか心当たりあれば休息をとるようにし...

在宅勤務（テレワーク）集中力が上がらない。集中力を上げるポモロードテクニックのやり方を知りたい。 在宅勤務をしていると、どうしても集中がとぎれがちになりますよね。「集中できないなぁ。」「在宅勤務って気が散る。。」私も、集中が途切れがちにな...

在宅勤務（テレワーク）しているけど、なにかメリハリがつかない。こんな状態で在宅勤務（テレワーク）しているけど、わたしだけかなー？ 在宅勤務をおこなっている中で、色々気づいた点をご紹介します。今回気づいた悩みは、みんなも経験していることをお...

在宅勤務（テレワーク）してるこど、なかなか集中できない。仕事中の集中力を維持したい。 そういう悩みをお持ちの方にお答えします。私は在宅勤務（テレワーク）にて日々仕事の効率化をあげる工夫をしており、今回は集中を保つコツをお話ししていきます。...

すぐ仕事を始めることができない。。　わかっているけどやる気がでない そういう悩みをお持ちの方にお答えします。 【本記事の内容】 仕事ではお客様の声に即答える必要があります。すぐやる行動を習慣づけることで、仕事の質を高めることができます。　コ...

コロナの影響で在宅勤務・テレワークを導入している企業が増えてますね。私も２０２０年４月より在宅勤務をおこなっています。 なれない環境の中で思った点１）在宅勤務ってどういう働きかたなの？２）在宅勤務をおこなってみてのメリット・デメリットは？...

在宅勤務（テレワーク）でどうしても集中できない。なにか不安やネガティブに考えてしまう。 いままでは通勤時間などでＯＮ－ＯＦＦの切り替えができたいたことが、在宅勤務（テレワーク）で一日中同じ場所にいると、日々のメリハリがなくなり集中力が徐々...

在宅勤務（テレワーク）しているけど、なかなか仕事の質があがらない。気づいたら、後回ししている仕事が溜まっている。。。 誰もが　このような経験をお持ちではないでしょうか？後回ししてしまい　落ち込んだことありませんか？そう言っている私も　先延...